鼍的意思-鼍字五行属什么-鼍字取名的寓意,炑字的寓意是什么取名配什么字好

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1. 形意拳十大经典动作？
2. 形意拳有几个套路？

形意拳十大经典动作？

形意拳的基本拳法都以三体式、五行拳（劈、崩、钻、炮、横）、十二形（龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、骀、鹰、熊）为主。其练习要领：一要塌腰，二要缩肩，三要扣胸，四要顶，五要提，六要横顺，七要钻落翻分明。塌腰，即尾阊上提；缩肩，即两肩向回抽劲；扣胸，即开胸顺气；顶，即头顶、舌顶、手顶；提者，即颈道内提，横，即起也，顺，即落；起，即钻也；落者，即翻。起亦为横，落亦为顺

形意拳有几个套路？

形意拳的寓意是:“以形取意，以意，意自形生，形随意转”。是形、意合一，形、意双修的意思。这里的形不是指武术套路而言。

形意拳有许多套路，大略说说如下：

1、单练套路：五行拳、五行连环拳、十二形、杂式锤……等等。

2、对练套路：五花炮、三手炮、安身炮、九套环……等等。

3、器械套路：连环刀、三合刀、***枪、连环剑……等等。

大武笑徐要提醒大家的是：武术套路是中国武术史上的一个弥天大谎！！！害惨了许许多多的习武之人，至今还有许多人执迷而不悟！

形意拳的精华是三体式站桩，一切套路均是糟粕。

武术名家孙禄堂曾经说过：“入门先站三年桩。”大家好好想想吧。

无数种套路，五行十二型，17个不同的拳法排列组合，综合性最强的传统套路就是杂式锤，17种都有还有别家的东西，每个派别每位大师都各有不同，总而言之，学好基础五行拳，其他的套路很容易就会了，当然十二形有些要求也很高！

形意拳，又称行、心意拳，是中国传统武术，与太极拳、齐名。打法多直行直进，与八卦之横走，太极之中定有显著之差

别．形意拳的短打直进在战阵中非常适合，无花俏招法，周恩来就曾学习过形意拳。民国时期形意拳在山西盛行。并实行在中学教科书中。目前山西的形意拳纪念馆位于山西太谷孔祥熙故居的对面。

尹振业为母之父，字子兴、是中国形意拳华字辈第三代在册传人。他的直糸前辈是：尹大琳＞尹周＞李光宗＞尹荣。尹大琳在清亁隆年间置房买地、为尹周（太谷萬泰恒东家）起家創造了良好条件。尹振业妻、周凤仙、王明寨人、其父周宪为孔祥煕太谷银行的掌櫃。

形意拳是三大内家拳之一，以三体式桩功为基础，以五行拳为母，五行拳可演化出十二形拳，是不可多得的民间传统武术绝技。

三体式，五行拳，十二形拳都是以单操手的方式出现，左右相同，姿势相反，并不是一般意义上的那种套路，它们是形意拳的基础。

除了三体式，五行拳，十二形这些古老的招术外，各派形意门人又发展出一些其它的套路。

现在把套路的名称给大家列举：

一，单练套路。五行连环拳、杂式捶、四把拳、八式拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龙虎斗、八字功等。

二，对练套路。五行相克、三手炮、五花炮、安身炮、九套环。

三，器械套路。连环刀、三合刀、连环剑、连环炮、连环棍、三才刀、三才剑、行步六剑、***枪、***大枪、凤翅锐等等。

以上就是形意拳的套路，套路还是挺多的，没个定数。形意拳的门派多，各门派都有自己的套路，所有不能全部列举，望谅解。

形意拳，又名心意拳、行意拳、心意***拳，与太极拳和八卦掌并称中国三大内家拳。主要流传于山西、河北、河南等地。

关于形意拳的出现，说法不一，现在武术界比较认可的创始人是山西永济人姬际可。相传姬际可先学***大枪，后入少林寺学拳，把枪术与拳术融为一体，创立心意***拳。其拳讲究心之发动曰为意，意之所向而成拳。而"***"又指心与意合、意与气合、气与力合（内三合），手与足合、肘与膝合、肩与胯合（外三合）。强调内外兼修。

其传承大概如下 :

姬际可传于安徽人曹继武，曹继武传河南人马学礼和山西人戴龙邦（戴氏心意拳）。戴龙邦传其子戴二闾，戴二闾传河北人李洛能••••••李洛能学成戴氏心意拳后，勤加练习又有创新，正式定名为"形意拳"。此拳随着山西商人的镖局走南闯北，名声大振。李洛能又收八大***一一车毅斋、宋世荣、宋世德、李广亨、刘奇兰、郭云深、刘晓兰、贺运亨。至此，形象拳在武林中开枝散叶，广泛传播在山西、河北和河南大地。

在1888年（大清光绪年间），山西太谷人车毅斋曾在天津击败日本浪人板山太郎，清***授予其花翎五品军功。

至于具体的练习方法，三个地区有明显区别，河南派马学礼传下来的至今还叫心意***拳（最古老的拳法），多在***之间相互传授 ; 山西派有戴氏心意拳，车派形意拳，宋派形意拳等，特点是劲力精巧，动作紧凑 ; 河北派有郭云深、尚云祥（曾擒获江洋大盗康小八）、李存义、薛颠（李仲轩在«逝去的武林»里讲到薛颠是给形意门撑门面的人）等名家，动作较山西派更舒展一些。

套路分单练、对练和器械三种，常见的有: 五行拳、五行连环、鸡形四把、十二形拳、杂式捶（旧时北方方言把"拳"称为"捶"，比如临清肘捶、三皇炮捶等）、十二洪捶、八式、安身炮、散手炮、九套环、形意大枪、子午鸳鸯钺••••••

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